Mitä ja miksi? Tiedätkö sen tunteen, kun pitäisi opiskella, mutta et saa aloitettua ja lykkäät hommaa vain eteenpäin? Tällaista kutsutaan prokrastinaatioksi, ja se on meidän neurokirjolaisten haaste. Mutta ei hätää! Body doubling on neurokirjon opiskelijoille tarkoitettu ryhmä, jonka tarkoitus on auttaa löytämään opiskelumotivaatio ja saamaan opintosuoritukset vauhtiin. Ryhmäopiskelulla annetaan prokrastinaatiolle kyytiä ja otetaan hyperfokus-tila tehokäyttöön!
Lisää tietoa menetelmästä (englanniksi)
Mitä tehdään?
Työskennellään samassa tilassa ja hyödynnetään ryhmäpainetta keskittymiseen. Jos näin halutaan, ennen työskentelyyn ryhtymistä voidaan käydä läpi, mitä kukin alkaa tehdä. Taukoja saa pitää omaan tahtiin, tai voidaan soveltaa yhdessä Pomodoro-tekniikkaa, jossa 25 minuutin työskentelyjaksoa seuraa 5 minuutin tauko.
Missä?
Aistin toimistolla: Lounatuulet Yhteisötalon toinen kerros, Läntinen Pitkäkatu 33, Turku
Milloin?
Kevään 2025 tapaamiset:
to 9.1. klo 13-16
to 16.1. klo 12-15
Muut ajat varmistuvat pikku hiljaa
Muuta:
Paikalle voi tulla tekemään kirjallisia hommia, lukemaan tai tekemään esim. käsitöitä, vaikka ei olisikaan opiskelija.
Ryhmää on ohjannut prokrastinaation veteraani Leena Rinne, joka sai kolmivuotisen kandidaatintutkinnon valmiiksi 11 vuodessa. Keväällä 2025 myös Sanna T.